تا حالا شده بعد از مسواک زدن، هنوز حس کنید دهنتان بوی خوبی نداره؟ یا با اینکه هر روز نخ دندان می‌کشید، باز هم دندان‌پزشک میگوید جرم دارید؟ شاید فکر کنید که دارید همه‌چیزرا درست انجام می‌دید، ولی خیلی از افراد بدون اینکه بدونن، دارن دندان‌هاشون رو نابود می‌کنند! 😱
💡 چرا فقط مسواک زدن کافی نیست؟
مسواک فقط ۶۰٪ از جرم‌ها و پلاک‌های دندانی را تمیز می‌کند، اما اون ۴۰٪ باقی‌مونده توی فضاهای بین دندونی گیر می‌کند و به مرور باعث پوسیدگی و مشکلات لثه می‌شود. حالا چطور باید از دندونامون مراقبت کنیم؟ 👇
🔹 ۵ راز طلایی برای داشتن دندان‌هایی سالم و سفید
✅ مسواک زدن اصولی، نه فقط زدن روی دندان‌ها!
روزانه ۲ بار، هر بار ۲ دقیقه با یه مسواک نرم و خمیردندون حاوی فلوراید. حرکات دورانی یادت نره، چون حرکت رفت‌وبرگشتی اشتباهه و به لثه‌ها آسیب می‌زند!
✅ نخ دندان؛ ناجی نامرئی دندان‌ها!
اگه فقط مسواک می‌زنی، داری نصف کار را انجام می‌دهید! پلاک‌های بین دندانی با مسواک از بین نمی‌روند و باید نخ دندان کشیده بشود، آن هم قبل از مسواک زدن، نه بعدش!
✅ دهان‌شویه؛ بیشتر از یک خوشبوکننده
دهان‌شویه یه مرحله‌ی تکمیلیه که باکتری‌های مضر رو کاهش می‌دهد، التهاب لثه رو کم می‌کند و به حفظ سلامت دندان کمک می‌کند. اما حواست باشه که هر دهان‌شویه‌ای مناسب نیست، بهتره از نوع بدون الکل استفاده کنید.
✅ رژیم غذایی، تأثیر مستقیم روی سلامت دندان
🚫 قند و نوشابه‌های گازدار = دشمن شماره ۱ دندان‌ها!
🥛 لبنیات، آجیل و میوه‌های سفت = دوست دندان‌ها!
✅ ویزیت دوره‌ای دندانپزشکی؛ پیشگیری بهتر از درمان
خیلیا تا وقتی درد نداشته باشن، سراغ دندان‌پزشک نمی‌روند. اما یه چکاپ ساده می‌توند جلوی هزینه‌های سنگین درمان رو بگیره. هر ۶ ماه یه‌بار چکاپ یادت نره!
⚡ دندان‌هات رو جدی بگیر!
خیلی از مشکلات دندانی وقتی خودشون رو نشون می‌دن که کار از کار گذشته. پس همین امروز برای چکاپ اقدام کن و لبخندتو بیمه کن!
📞 مشاوره رایگان – با ما تماس بگیرید یا نوبت آنلاین رزرو کنید!
